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Baloncesto ejercicio: houston pasa
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
Houston pasa
Alineación inicial:
1 grupo a la altura del delantero izquierdo
1 grupo a la altura del delantero derecho
1 balón
Recorrido:
El jugador 2 corre hacia el centro de la línea de tiros libres
Jugador 2 corre hacia la parte superior del cubo
El jugador 1 pasa al jugador 2
Jugador 1 corre hacia el centro de la línea de tiros libres
Jugador 1 corre hacia la parte superior del cubo
El jugador 1 recibe el pase
Pase al otro lado
Progresión:
30 pases en 60 segundos
40 pases en 60 segundos
Regresión
Sin recuento de pases
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16