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Baloncesto ejercicio: juego - atrapar con pases
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Juego - atrapar con pases
Equipo que
escapa
forma en fila afuera de la cancha,
entran de a 1 jugador,
pone la pelota en juego y tiene que escapar del equipo rival el cual va a buscar
atraparlo
con
pases
y
sin pique
,
una vez que lo tocan
apoyando
la pelota en su cuerpo, queda eliminado y va el siguiente.
Cuando eliminan a todo el equipo cambian los roles, el equipo que dure mas sin ser atrapado es el ganador.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Aros
2
Bola
1
Silbato
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13