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Baloncesto ejercicio: juego de etiqueta con puntuación
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
calentamiento
,
regatea
Juego de etiqueta con puntuación
2 equipos, 1 balón.
Dependiendo del tamaño de los equipos, medio campo o cuarto de campo.
Se permite el regateo, los jugadores deben pasar para evitar ser tocados con el balón.
Golpear al jugador con el balón es un punto, fuera de límites/ o punto de carrera para el otro lado, 30 segundos sin ser golpeado es un punto.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12