Baloncesto ejercicio: juego de pelota

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Juego de pelota

  • Hay un chivo expiatorio sin balón y dos jugadores sin balón.
  • El balón se lanza por encima en una posición bien situada, quien tiene el balón puede ser golpeado sin el balón.
  • El balón puede mantenerse durante un máximo de diez segundos.
  • Si el receptor intercepta una pelota, ésta se saca del juego.
  • Si te tocan te mueves a un lado cuando el no 2 viene al lado, el no 1 se une de nuevo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: