Baloncesto ejercicio: juego de precalentamiento del equipo
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Juego de precalentamiento del equipo
Saluda desde el centro de la cancha. (Tempo)
Tiros libres 2x2 p.p. Después de 2 tiros. Se desliza desde el patio trasero hasta el medio. Sprint de vuelta. (Tempo)
Cubo de perforación de tiro. 2 filas debajo de la canasta. Uno con pelota. Recibe el balón del pasador justo fuera del cubo. El tirador rebota su propio tiro. Cambia de fila. Pase-toma-rebote en orden rápido.
Si hacemos dos líneas de colocación. Siempre con un enchufe. ¡Tempo!