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Baloncesto ejercicio: juego de tiro con lanzamiento de pelota
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
condición
Juego de tiro con lanzamiento de pelota
2 filas en la línea de base/ cubo
1 balón por fila.
Tiran y cuando la pelota llega a la otra fila pueden tirar la pelota.
Los perdedores empujan hacia arriba/ corren.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: