Baloncesto ejercicio: lay-up - básico

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando

Lay-up - Básico

  • Todavía hay demasiados jugadores que no dominan el ritmo de dos cuentas.
  • Colocación de la derecha
    • Presta atención al ritmo de dos cuentas. (empujar la pierna derecha)
    • Acomodación de la mano superior.
    • Lupas clandestinas.
  • Colocaciones a la izquierda
    • Presta atención al ritmo de 2 cuentas (caída de la pierna derecha, tiro del balón con la izquierda (o con las dos manos)).
    • Colocación de la mano superior.
    • Lupas clandestinas.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
16
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16