Baloncesto ejercicio: lay-ups

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Lay-ups

  • Configuración:
    • 2 grupos a la altura de la línea de tiros libres
  • Pases del lado izquierdo a jugadores que vienen del lado derecho cortados hacia dentro
  • X número de tiros seguidos
  • Rebote propio y pase al otro lado
  • Variantes:
    • Opción 1: bandeja
    • Opción 2: tiro frente al aro
    • Izquierda y derecha
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: