Baloncesto ejercicio: lay-ups

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar , atrapar , calentamiento , regatea , 1-5 metros

Lay-ups

Los jugadores se reúnen en el lado derecho o izquierdo de la línea central.Los dos primeros tienen una pelota.Hay dos receptores bajo la canasta.Desde la línea central, se regatea hacia la canasta y se hace un lanzamiento.El receptor atrapa la pelota y la pasa al siguiente en la fila.Lo haces hasta que hayas marcado 15 veces y entonces cambias de lado.

Propiedades del ejercicio

4
4
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors