Baloncesto ejercicio: liberado

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , 1-5 metros

Liberado

  • Anota 10 tiros libres.
  • Al anotar el primer tiro libre, puede lanzar el segundo.
  • Si fallas el primer disparo, corre dos veces hacia adelante y hacia atrás.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors