Baloncesto
Inicio de sesión
Registro
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Baloncesto ejercicio: llamada de posición y puntuación
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
encajar
,
condición
,
ataques
,
1-5 metros
Llamada de posición y puntuación
El equipo de 5 saca el balón y el entrenador dice la posición o el número del jugador.
El balón debe ir a ese jugador lo más rápido posible y debe marcar. (El entrenador también puede indicar cómo anotar, colocar, tirar, etc.)
Después del tiro, el otro equipo corre desde la línea de fondo hasta la otra mitad de la cancha y hace el mismo ejercicio.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors