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Baloncesto ejercicio: llenar el espacio
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
,
ataques
Llenar el espacio
5 puntos
1 jugador / plaza
La posición 1 pasa a la posición 2,
Tantea y corta hacia la canasta.
Mientras tanto, la posición 3 ocupa el lugar de la posición 1 y la posición 5 ocupa el lugar de la posición 3.
El jugador que corta ocupa la posición 5 (= puesto vacante).
Realiza esta rutina durante 5 pases y luego anota a través de una canasta o un tiro en suspensión.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12