Baloncesto ejercicio: movimiento del balón

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , regatea

Movimiento del balón

  • Cada jugador tiene una pelota.
  • Coloca los 5 conos como se indica en el dibujo.
  • En cada cono, hacen un cambio de dirección.
    • En el exterior entre los 2 primeros conos. Aquí continúan su cambio de dirección todo el tiempo.
  • Después de los conos, hay una oportunidad de hacer un tiro/colocación.
Nota: Asegúrese de que hay cambios de dirección claros, aceleración después de cada cambio/agresión.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
20
Materiales necesarios:
1
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18