Baloncesto ejercicio: no te acerques al suelo

Adecuado para las siguientes técnicas: regatea , potencia

No te acerques al suelo

  • 1ª parte por las piernas sin regatear
  • 2ª parte regateando, manteniéndose en el suelo y luego tirando lejos para la colocación
  • Objetivo: permanecer bajo (para poder pasar rápidamente por encima de tu defensor)
  • 3 vueltas
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16