Baloncesto ejercicio: ocho turnos

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , rebote , calentamiento

Ocho turnos

  • 2 filas en la línea central y una salida.
  • El lado derecho comienza con la pelota y corre hacia la colocación y el lado izquierdo la atrapa lo más alto posible.
  • El receptor pasa a la salida y la salida al siguiente hombre de la fila derecha, etc.
  • Después de un número deseado de tanteos, haz lo mismo en el otro lado.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

5
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors