Baloncesto ejercicio: ola

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar , calentamiento , condición

Ola

Ola para U12:

  • Tres equipos, un balón: pase y cruce por detrás del jugador.
  • Realízalo lentamente al principio, los niños de la categoría U12 encuentran este ejercicio difícil. Centrarse en el pase y la carrera. Empezar juntos (medio campo a lo largo) e ir aumentando cuando vaya bien.
  • Dependiendo del tamaño del grupo, divide el campo.

Variante para cuando las cosas van bien:

  • Terminar con una puntuación y jugar 2x1 (el que marque defenderá),
  • ver el pase de salida (pedir el balón en la línea de banda)

Propiedades del ejercicio

3
21
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12