Baloncesto ejercicio: ola de marcha con give and go (variación)

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , encajar , rebote , atrapar , regatea , condición , defender , ataques

Ola de marcha con Give and Go (variación)

  • Con 3 hombres en la línea de balón muerto y el del medio tiene el balón.
  • El medio pasa a un hombre y corre tras el balón.
  • El receptor mantiene el balón detrás de él y la persona que pasó primero toma el balón y lo pasa.
  • La persona que tiene el balón a su espalda corre tras él, lo recoge en el receptor y lo pasa al otro lado
  • Lo hacen mientras corren hacia la canasta del otro lado
  • Cuando alguien está lo suficientemente cerca de la canasta, hace un lanzamiento.
  • Hacer variaciones en los pases

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors