Baloncesto ejercicio: pájaro en un cable

Adecuado para las siguientes técnicas: regatea

Pájaro en un cable

  • Todos en la línea de fondo.
  • 3 defensas.
    • 1 en la línea de tiros libres.
    • 1 en la línea media.
    • 1 en la línea de tiros libres
  • La defensa permanece en su línea, puede desviarse un poco.
  1. Los jugadores se cruzan.
  2. El que pierde el balón se convierte en defensor.
  3. El grupo de defensores se hace cada vez más grande.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

5
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: