Baloncesto ejercicio: parada en salto, pivote, colocación en reversa

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , encajar , atrapar , ataques

Parada en salto, pivote, colocación en reversa

  • Dos filas en la línea de tres puntos, línea de tiro libre extendida.
  • 1 fila con bola(s). El jugador de la fila 1 hace un corte rápido a través del cubo.
  • Pasa la fila 2 al jugador de la fila 1.
  • Parada de salto justo después del aro.
  • A 1 m de la cesta. Shotfake.
  • Pivote y colocación inversa.
  • Gira el pie de pivote alrededor del defensor. (Sujeta en la parte de atrás). 1 intento de disparo.
  • En 2 bases simultáneas dependiendo del número de jugadores.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
16
Materiales necesarios:
4
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors