Baloncesto
Inicio de sesión
Registro
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Baloncesto ejercicio: pasar el balón
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
regatea
Pasar el balón
Se establece un campo con peones, bancos.
Peones:
Slalom
Bancos:
Caminar y regatear.
Pasando al otro lado.
Alguien está preparado para empezar en cada etapa.
Se pasa la pelota a distancia a la siguiente persona.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12