Baloncesto
Inicio de sesión
Registro
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Baloncesto ejercicio: pasar el ejercicio
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
Pasar el ejercicio
Dos jugadores se lanzan la pelota el uno al otro, el balón puede rebotar.
Para hacerlo más difícil, se puede omitir el rebote.
También varía la distancia.
Los jugadores se colocan en círculo y se lanzan la pelota unos a otros.
No deben tocar el suelo.
Pruebe esto con un jugador en el centro que esté tratando de interceptar.
Si el balón es interceptado, el jugador que lo ha lanzado se coloca en el centro.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14