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Baloncesto ejercicio: pasar y cortar calentamiento.
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
ataques
Pasar y cortar calentamiento.
Desde las esquinas dos filas
Arrancamos con un con pelota
Pasamos y cortamos
Cuando el jugador corta va para la fila opuesta
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
Aros
1
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19