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Baloncesto ejercicio: pase de fondo después del rebote del pase extra
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
encajar
,
sistema
,
ataques
Pase de fondo después del rebote del pase extra
El jugador que está encima ataca la canasta.
Pases a lo largo de la línea de fondo.
Balón a la esquina hace un pase rápido extra al ala que toma el tiro de 3 puntos.
El jugador de la esquina corre hacia la canasta inmediatamente después del pase.
Donde quien recibe el balón del jugador del ala del otro lado termina bajo el aro.
El triángulo blanco coge el rebote de un tiro de 3 puntos.
El jugador azul coge su propio rebote. (Pasando en el sentido de las agujas del reloj).
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors