Baloncesto
Inicio de sesión
Registro
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Baloncesto ejercicio: pase y pantalla de distancia
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
,
ataques
Pase y pantalla de distancia
Montaje 2 x 3
2 parejas (defensor/atacante).
1 jugador en la cabeza del cubo con el balón.
Pase y pantalla a jugador sin balón.
Cortes de jugadores por encima.
El jugador también sale rodando.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14