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Baloncesto ejercicio: perforación de tiro
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
ataques
Perforación de tiro
El jugador consigue que le lancen el balón
Haz un cruce y dispara el balón en la primera posición
Haz lo mismo en la segunda posición
Y así sucesivamente
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
2
Materiales necesarios:
Bola
1
Peones
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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