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Baloncesto ejercicio: plaza de paso
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
atrapar
,
calentamiento
Plaza de paso
Formación cuadrada, 2 bolas.
El jugador pasa y corre en diagonal hacia la otra fila.
El jugador que recibe pasa.
Las pelotas recorren los lados del cuadrado, y el jugador sólo cruza en diagonal.
(1 pasa a 2, 3 pasa a 4, luego 2 a 3 y 4 a 1)
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12