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Baloncesto ejercicio: práctica de pases largos
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
condición
Práctica de pases largos
Ejercicio de calentamiento:
2 filas en la esquina del campo, en diagonal.
1er jugador sin balón empieza a correr, 2º jugador da pase de béisbol.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: