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Baloncesto ejercicio: primer ejercicio
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
Primer ejercicio
Los jugadores se colocan espalda con espalda en la línea de fondo, a la altura del cubo.
El 1er jugador no tiene balón y corre alrededor del cono.
A la altura del codo, recibe el pase del 2º jugador: se detiene, finta y conduce hacia la portería con paso abierto o cruzado.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16