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Baloncesto ejercicio: puntuación
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
Puntuación
Los jugadores se colocan alrededor del cubo o en la línea de tiros libres y tratan de anotar en la canasta.
Varía su posición y distancia.
Los jugadores regatean desde la línea central hacia la línea de tiros libres e intentan anotar desde allí antes de 5 segundos.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Globo
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14