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Baloncesto ejercicio: rebosante de energía
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Rebosante de energía
hay 3 tickers.
Los otros jugadores rebotan hasta la línea de medio campo,
los marcadores tratan de alejar el balón.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
30
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: