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Baloncesto ejercicio: rebote de 6 hombres
Adecuado para las siguientes técnicas:
rebote
Rebote de 6 hombres
3 defensas seguidas en la pintura.
Dales el número 1, 2, 3.
3 atacantes en la línea de 3 puntos posición cabeza y ala.
El entrenador pasa a uno de los 3 atacantes y llama a los nrs 1-3
Defensor con ese número cierra al atacante con balón.
El atacante dispara (puede usar 1 regate). Defensa boxt-out
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20