los jugadores deben ser capaces de defender individualmente al hombre con el balón (deslizamientos)
Objetivo: Aplicar la técnica defensiva individual en una situación de juego simplificada
Organización:
los atacantes utilizan un cuarto del campo de juego
no se le permite cruzar la línea de mitad de camino
juega 1 contra 1
el defensor sólo puede sobrepasar la línea de medio campo una vez que el atacante haya puesto un pie sobre la línea de medio campo (el atacante puede hacer una finta, si el defensor da un paso demasiado temprano debe primero poner ambas piernas detrás de la línea)
el defensor debe conquistar primero su posición entre el hombre y la canasta con un sprint, y luego mantenerse entre el hombre y la canasta con deslizamientos
el ganador atacará en la otra mitad de la cancha
El perdedor sigue defendiendo este cuarto (girando en la línea de medio campo).
la siguiente pareja comienza cuando el predecesor toma el rebote.
Puntos de enseñanza:
asegúrate de superar al atacante por un amplio margen y sólo entonces toma la posición defensiva.
para luego retroceder inmediatamente con las diapositivas
En caso de error defensivo, el atacante es el ganador.
Variaciones:
deja que el defensor mantenga las manos detrás de la espalda si quieres enfatizar su juego de pies
Se puede dar a los buenos defensores una desventaja haciendo que empiecen 1 o 2 pasos por detrás del atacante
Se puede frenar a los atacantes haciéndoles regatear a la espalda frente a la línea de 3 puntos o algo similar.