Baloncesto ejercicio: reflejo de portero

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Reflejo de portero

  • Divida el grupo en dos equipos.
  • Dos niños de cada equipo se colocan en las colchonetas de su equipo.
  • También 2 niños por equipo se colocan delante del armario, estos son los porteros.
  • Los niños que se quedan, van a la plaza de lanzamiento (ver dibujo).
  • Cuando las pelotas entran en juego, los niños de la caja deben lanzarlas contra el armario.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

20
30
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: