Baloncesto ejercicio: regateador en el carril y fuera del boxeo

Adecuado para las siguientes técnicas: defender

Regateador en el carril y fuera del boxeo

Requisitos:

  • los jugadores deben ser capaces de defender individualmente al hombre con el balón
  • los jugadores deben ser capaces de regatear
  • los jugadores deben ser capaces de boxear

Gol 1: El defensor debe forzar al regateador hacia el lado del campo. El regateador nunca debe penetrar por encima del pie delantero del defensor y por el centro.

Gol2: boxeo después del tiro

Organización:

  • 1 contra 1 a lo largo
  • El perdedor debe defender en la siguiente ronda, toma el balón y se queda en su propia mitad de la longitud
  • el atacante va a la otra mitad longitudinal
  • el defensor debe empujar 3 veces en el círculo central si el atacante todavía puede hacer una puesta

Puntos de enseñanza:

  • el defensor debe mantener una distancia adecuada: no permitir la penetración
  • inmediatamente después del disparo, el defensor busca el contacto con el atacante
  • de vuelta paralela a la línea de fondo
  • se puede combinar con un pivote delantero o con un pivote inverso

Propiedades del ejercicio

0
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors