Baloncesto ejercicio: regateo en velocidad

Adecuado para las siguientes técnicas: regatea

Regateo en velocidad

  • Coloca una fila de conos y dale a cada niño su propia pelota de baloncesto.
  • Los niños son desafiados a regatear alrededor de los conos.
  • No deben golpear los conos y no deben perder la pelota.
  • Los niños se siguen en silencio. El ritmo se incrementa gradualmente.
  • Cuando los niños consigan controlar mejor el balón, pon otra fila de conos paralela a la primera.
  • Deja que los niños jueguen a un juego: el primero que consiga regatear los conos sin cometer una falta ha ganado.
  • Deja que los ganadores jueguen también entre sí, hasta que sólo quede un ganador.
  • Un buen ejercicio de baloncesto para controlar mejor el balón.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
20
20
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16