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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Baloncesto ejercicio: regateo (reconocimiento del balón)
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
Regateo (reconocimiento del balón)
El regateo:
primera mano buena
otra mano
a su vez
tomar alto
tomar bajo
regateo a pie
pasar por debajo de la pierna
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: