Baloncesto ejercicio: rompedor de prensa mtm

Adecuado para las siguientes técnicas: sistema

Rompedor de prensa MTM

  • Con el MTM de cancha completa en contra.
  • 4/5 tomar el balón junto a la canasta.
  • 1 y 2 en la línea de tiro libre. Pantalla baja a alta, rollo fuera. Gratis.
  • 3 delante de la línea media del lado débil.
  • 5/4 justo debajo de la línea de tiros libres en la mitad de ataque.
  • 4/4 tomando en se convierte en remolque. Se acerca al balón.
  • El balón debe estar en el lateral o en la mano.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

5
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors