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Baloncesto ejercicio: rotación para el rebote
Adecuado para las siguientes técnicas:
rebote
Rotación para el rebote
3 o 4 defensores rotan en la pintura.
Cerrar como vienen de baja a alta.
3-4 atacantes se colocan en la línea de 3.
El entrenador pasa al atacante desde la línea de fondo.
El atacante dispara directamente.
El ataque rebota y la defensa corre.
https://www.youtube.com/watch?v=mQrlosp9u5M&t=164s
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22