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Baloncesto ejercicio: salida - taladro
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
rebote
Salida - taladro
En grupos de 3.
Un jugador se pasa a sí mismo a través del tablero, coge el rebote y da un pase de salida pivotando bien.
El segundo jugador recibe el pase de salida y se lo da al tercero que estaba detrás del primero.
Todos se deslizan.
La práctica continúa continuamente.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18