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Baloncesto ejercicio: set up - 4t4 entrando en línea de fondo
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
sistema
,
regatea
Set up - 4t4 entrando en línea de fondo
Jugador 1 con balón Pasa el balón al Jugador 2 y
Toma el relevo del Jugador 2
Jugador 2 regatea hacia el cono a
Jugador 3 corre hacia el cono a
Tan pronto como el pase es posible, el jugador 2 entrega el balón al jugador 3
El jugador 2 toma el relevo del jugador 3
Jugador 3 regatea hacia el cono b y pasa al jugador 4 cuando es posible
El jugador 4 pide el balón bajo la portería y remata
El jugador 3 ocupa el lugar del jugador 4
Jugador 4 pasa a lo largo de la línea de banda hacia la línea del jugador 1 pasando los sombreros con regate en slalom
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
5
Conos
2
Peones
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10