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Baloncesto ejercicio: shoulen
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
,
condición
,
defender
,
ataques
Shoulen
1 hombre ataca - 1 hombre defiende
De 3 a 5 puertas, la puerta central 4 puntos, las puertas interiores 2 puntos, la puerta exterior 1 punto, el fallo 0 puntos
2 x 3 intentos, el mayor número de puntos gana
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
2
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
Seniors