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Baloncesto ejercicio: simulacro de cierre
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
Simulacro de cierre
Configuración:
2 en defensa, un pie cada uno en el cubo
2 en ataque en la línea de tres puntos
1 pasador
El pasador pasa a 1 de los delanteros
El juego de pies es importante, defensa con el pie sobre ataque con el pie
El alero pasa al otro alero
La defensa ajusta su posición
El delantero pasa al otro delantero
La defensa ajusta su posición
El pasador pasa el segundo balón al otro delantero
Y luego van 1 contra 1 hacia la línea de fondo
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles: