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Baloncesto ejercicio: simulacro de sharidon con tiro
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
calentamiento
Simulacro de Sharidon con tiro
Fila bajo la canasta, 2 en el círculo central y dos en el exterior.
La fila pasa a Out (y corre directamente a la otra canasta)
Pases de salida al centro
El centro pasa al jugador que entra.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
Seniors