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Baloncesto ejercicio: sin pintura, sin taladro de 3 puntas
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
,
ataques
Sin pintura, sin taladro de 3 puntas
4-4
El infractor con el balón no puede poner el pie en el cubo.
El atacante sólo puede lanzar tiros de 3 puntos si está libre.
1 punto por pie en el cubo y 1 punto si el tiro de 3 puntos llega al aro.
Después de 20 segundos, la intercepción o el punto de los atacantes cambian el ataque/la defensa.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20