Baloncesto ejercicio: sobrecarga y pase en círculo

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar

Sobrecarga y pase en círculo

Los jugadores practican el pase por encima de la cabeza (con 2 manos, por encima de la cabeza) y varían la distancia Los jugadores se colocan en círculo con 1 jugador en el centro.

  • Un jugador comienza y lanza el balón con un pase de pecho al jugador del centro.
  • A continuación, el primer jugador corre tras el balón hacia el centro.
  • El jugador del centro lanza el balón al siguiente jugador del círculo y luego corre tras él y así sucesivamente.

Los jugadores se colocan en círculo y se pasan el balón unos a otros.

  • Son libres de elegir a quién lanzan y qué variante de pase utilizan.
  • Para hacer el ejercicio más difícil, se pueden utilizar más balones de baloncesto.

Propiedades del ejercicio

5
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors