Baloncesto ejercicio: sprint-deslizamiento/esprint-carrera hacia atrás con las manos en el aire.

Adecuado para las siguientes técnicas: ataques

Sprint-deslizamiento/esprint-carrera hacia atrás con las manos en el aire.

  • Establezca la línea de base.
  • Esprintar hasta la línea de tiros libres.
  • Hacia atrás.
  • Deslice la línea de fondo hacia la izquierda.
  • Más 2 toboganes en diagonal.
  • Luego, sprint a la diagonal de la esquina.
  • Esprintar hacia atrás con las manos en alto.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors