Baloncesto ejercicio: taladro de salida

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar , regatea , ataques

Taladro de salida

  • Preparación:
    • Media línea de fondo
    • Media cancha
    • 1 jugador comienza en el cubo
  • El jugador inicial lanza el balón contra el tablero y coge el rebote
  • Coge el balón con la barbilla
  • Gira y regatea hacia la línea media
  • Pase de salida a jugador línea media
  • Jugador línea media va a por un lay-up
  • Regate de vuelta a la línea de fondo
  • Variaciones:
    • Con defensor al otro lado del campo
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Propiedades del ejercicio

4
20
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: