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Baloncesto ejercicio: taladro izquierdo y derecho
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
,
regatea
Taladro izquierdo y derecho
¡Vamos a regatear!
Regatea el balón de izquierda a derecha.
Con fintas de por medio. Alto. Bajo. Rápido y lento.
Observa con atención las posibilidades que tienes.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
1
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors