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Baloncesto ejercicio: taladro mikan
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
Taladro Mikan
Jugador con balón bajo cada canasta.
Qué jugador tiene primero 25 puntos.
Luego los siguientes jugadores.
https://www.youtube.com/watch?v=Q1LiWKc8-Ls
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16