Baloncesto ejercicio: taladro sheridan

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , encajar , atrapar , calentamiento , condición

Taladro Sheridan

  • reboteador (1) pasa a la salida (2)
  • y corre por detrás de la salida por la banda para recuperar el balón y hacer la bandeja.
  • La salida (2) pasa al hombre en el círculo central (3),
  • que luego regatea hasta aproximadamente la línea de 3 puntos y da un pase de rebote a (1) para la colocación.
  • (3) recoge el rebote y se convierte en (1) en el otro lado de la cancha
    • En el caso de 10 o más, también un (4) en la esquina más lejana.
    • En ese caso, (3) pasa a (4), que luego da un pase de rebote a (1)
    • y luego agarra el rebote y se convierte en (1).
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors